-Calentamiento.
-Pases por pareja.
-Dos filas y un solo balón. Recepción, fijación(orientando cuerpo hacia la portería) y pase. Después hacen el circuito que les toque y a la fila otra vez.
-Desplazamiento defensivo y salidas a chocar correctamente (pecho, brazo) y salida al contrataque.
-Ejercicio defensivo, los defensores no pueden dejar recibir a pivote ni que por su zona entren dentro de circulo( marqué las zonas con conos para que cada uno supiera cual era su lugar)
-Trabajo de desmarque mas finalización, para la defensa trabajo de marcaje sin balón e interceptación.
Un saludo y si quieres ir lejos, ve acompañado.
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