Aquí os pongo el entrene de hoy, el orden de las fotos es el que he realizado los ejercicios. En el entrene de hoy seguimos trabajando pase con mucha movilidad y empezamos a introducir conceptos defensivos. Buen entrene y a seguir trabajando.
-Calentamiento(movimiento articular).
-Juego de los 10 pases sumando puntos al realizar los 10 pases y al interceptar balón.
-Ejercicio de pase, colocamos 4 pasadores en las esquinas del campo con balón, haciendo trabajo de coordinación en linea) y dos filas en el centro. Los del centro pasan balón y corren al primer pasador reciben y devuelven pase realizan escalera de coordinación reciben y devuelven del siguiente pasador y vuelven a la fila contraria.
-Los atacantes se centran en desmarque y pase tenso, no valen pases bombeados por encima del defensor. La defensa comienza a trabajar en interceptar balones y posición base.
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-Primero desmarque con lanzamiento por pareja sin bote pase pase, después incluimos el 2x1 después del desmarque(ese es el dibujo).
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-Primero realizan desplazamientos laterales para luego convertirse en atacantes despues del trabajo de coordinación y jugar un 3x2, cuando empiezan el trabajo defensivo hay un defensor en la linea del fondo que trabaja de lado a lado(posición base) y sale corriendo a ayudar a sus compañeros a defender para crear la igualdad. Importante marcar como van cambiando de atacantes a defensores.
-Por último he hecho un partidillo de 2 partes de 7 minutos poniendo las pautas que creia necesarias.
Un saludo y recordar si queires ir lejos, ve acompañado.
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