Entreno 12/09/2014!!

Sesión de pase y defensa. El comienzo de la sesión no fue del todo bueno con muchos fallos de concentración, sobretodo en el primer ejercicio de defensa.

-Calentamiento.

-Juego de confianza(Lo explicare en otra entrada).

-Un poco de trote para volver a activar, calentamiento de portero.

-Subida rápida de balón con tres defensores que salen a pillar a los atacantes, únicamente con tocarlos sirve. Trabajo para la subida rápida de balón y pase.

-En este ejercicio los objetivos son pase tenso, desmarque y trabajo en defensa. Repartimos el campo en tres espacios , en cada uno tiene que haber una fila de jugadores con balón y un defensor. Los atacantes se desmarcarán y recibirán balón de la fila de al lado intentaran marcar gol. El defensor defenderá el 1x1.

-Aquí partiremos el campo en dos y por cada trozo habrá dos filas y un defensor en primera parte del campo segunda parte un circuito. El ejercicio servirá para desmarque, pase e interceptación de balón de los defensores. Los atacantes saldrán y jugaran un 2x1(le ponéis la regla que queráis, sin bote, pase con la mano no dominante, etc...) cuando lleguen a medio campo lanzaran el balón al medio realizaran el circuito y el primero que coja el balón atacara y el otro defenderá.

-Partidillo.

Un saludo y si quieres ir lejos, ve acompañado :D